梦洁 发表于 2009-4-7 22:08:34

黑椒三文鱼(混搭成风)

材料:三文鱼、莴笋、油条、姜葱。
  调料:盐、鸡精、料酒、生粉、黑胡椒碎。
  做法:
  1、三文鱼切方丁,莴笋去皮切同样大小的丁;将鱼丁用料酒、盐、鸡精、生粉拌匀腌制入味并拌入黑胡椒碎(多放点)。
  2、油条切小块,入油锅复炸后,稍稍压碎成油条酥。
  3、另起炒锅,放油,七成热时,先用葱姜爆锅,再下入鱼丁,小心翻炒(三文鱼易碎),待稍微变色时,下入莴笋丁,炒匀。
  4、起锅,拌入油条酥,即可。
  
http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009030209064322.jpg

  
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