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温柔一刀 发表于 2015-9-23 10:06:25

乳房抗衰老有什么秘诀 三级措施要做好

女性乳房抗衰老秘诀：
一级措施：正常作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
二级措施：养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。
方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
三级措施：选择合身的胸罩
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。

里维斯 发表于 2015-9-23 12:49:17

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wangzzhongyao 发表于 2016-1-26 13:36:25

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GhOsT南瓜 发表于 2016-3-15 15:07:28

{:5_116:}

hanym2111 发表于 2016-3-15 15:12:23

谢谢分享

长江七号爱地球 发表于 2016-6-13 11:59:54

温习……

完美生活 发表于 2016-8-8 08:30:18

{:5_129:}

soul1221 发表于 2016-8-12 08:07:43

{:5_117:}听说不错，看看！

shuolin 发表于 2016-8-17 10:44:43

听说不错，看看！

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