金银蒜蒸金瓜的做法

温柔一刀 发表于 2016-3-24 16:54:00

其实平时做南瓜，最喜欢的方法要么就是焖排骨，要么就是咸蛋黄煮，不过今天给的材料里，居然没有猪肉，不过因为小南瓜很新鲜，我听邻居豆豆妈妈说过，小南瓜最好的吃法就是蒸来吃，所以今天就试试这个方法

金银蒜蒸金瓜

1.将小南瓜切头切尾，切成大小均一的8块，用菜胆固定好以后放锅里猛火蒸15-20分钟。

金银蒜蒸金瓜步骤1

2.蒸熟以后，倒掉盘子下的到汗水

3.将一半的蒜粒爆锅，爆到微焦以后，加入另外一半生蒜粒里面，加入1茶匙食盐，连熟油捞匀。

金银蒜蒸金瓜步骤3

4.把煮软的菜胆换一朵白灼的，将金银蒜油涂抹均匀洒在南瓜表面上即可。

金银蒜蒸金瓜步骤4

南瓜甜软，拌上那香浓的金银蒜，咸香可口，这道菜既简单又好好吃。

金银蒜蒸金瓜食材搭配小提示

山楂和南瓜不能一起吃:山楂富含维生素c，而南瓜中皆含维生素c分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏，从而失去原有的营养价值。

花生和南瓜不能一起吃:黄瓜性味甘寒，生食为多。花生仁多油脂，一般来讲，如寒凉之物与油脂相遇，会增加其滑利之性，因此，同食多食，极易导致腹泻，所以二者不宜同食。

惠水警察 发表于 2016-3-24 17:10:04

传说中的沙发

dtcaihaibin 发表于 2016-3-24 17:20:39

{:5_132:}

qlc0000 发表于 2016-3-24 17:55:23

{:5_132:}

刚哥丨吉祥 发表于 2016-3-24 18:01:28

谢谢分享···

heyas 发表于 2016-3-24 18:13:55

怎样

里维斯 发表于 2016-3-24 18:48:02

0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

wk6453105 发表于 2016-3-24 18:55:45

谢谢

heyas 发表于 2016-3-24 19:03:31

好看不嘛

超人太会飞 发表于 2016-3-24 19:55:04

牛

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