南瓜荷叶夹的做法
荷叶夹,湖南小吃,色白喧软,形似荷叶,食时可夹入烧烤之类的菜和葱酱,其味更佳。这次制作面团时加了一点南瓜泥,蒸出来金灿灿的,好看又营养。食用时夹了一些生菜和红烧的蹄膀肉,正好解了一下肉的油腻。制作面团时,因为南瓜泥的含水量不同,可先不加水,视和出的面团情况适当调整水的量。制作生坯时可以在擀成圆片的面坯上刷上一层花椒油,或则多撒一些干粉,这样蒸好的荷叶夹,就比较容易打开,方便夹入其它食材。
好看又美味的中式面食-----南瓜荷叶夹
原料:中筋面粉250g,白糖15g,酵母3g(制作的量大的话,以上原料加倍。)、南瓜一块。
南瓜荷叶夹的做法
1、面团原料备用。
2、南瓜去皮切块,蒸熟后压成泥。
3、面团原料和南瓜泥倒入面包机。
4、选择“面团”功能中的“包子面团”。
5、搅拌好的面团,在面包机内发酵到两倍左右大。
6、发好的面团排气,充分揉匀后分成均匀的小剂子。
7、取一个小剂子,用擀面棒擀成圆片。
8、把面皮对折。
9、用食指和拇指捏出尾巴,再用叉子压出线后整理好形状。
10、放入笼内醒发20分钟。
11、冷水上锅蒸,大火烧至水开上汽后,转中大火蒸约13分钟关火,不揭盖,继续焖3分钟即可。
12、食用时可以夹入自己喜欢的肉类等其它的食材。
南瓜荷叶夹食材搭配小提示
山楂和南瓜不能一起吃:山楂富含维生素c,而南瓜中皆含维生素c分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏,从而失去原有的营养价值。
花生和南瓜不能一起吃:黄瓜性味甘寒,生食为多。花生仁多油脂,一般来讲,如寒凉之物与油脂相遇,会增加其滑利之性,因此,同食多食,极易导致腹泻,所以二者不宜同食。
本帖最后由 zfstylist 于 2016-4-18 00:36 编辑
多谢相公磨豆腐 {:5_126:}{:5_129:} {:5_120:} {:5_125:} {:5_122:}{:5_122:}
多谢娘子磨豆腐 zfstylist 发表于 2016-4-18 00:33 static/image/common/back.gif
多谢相公磨豆腐
模仿,抄袭,真的好吗 看看
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