南瓜不要和它一起吃，看完一身冷汗!后悔现在才知道

十指发表于 2016-5-16 09:50:26

南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜，有着极高的营养价值。南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用
但是，吃南瓜也有一些讲究，南瓜不能和什么搭配吃呢？
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南瓜菠菜南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
南瓜红枣红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良；而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状
南瓜红薯皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
南瓜辣椒辣椒与南瓜相克，辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏

ggxiaoyu 发表于 2016-5-16 14:59:01

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ggxiaoyu 发表于 2016-5-16 14:59:19

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ggxiaoyu 发表于 2016-5-16 14:59:36

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ggxiaoyu 发表于 2016-5-16 14:59:56

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hanym2111 发表于 2016-5-16 15:23:26

做自己啊

里维斯 发表于 2016-5-16 22:38:50

多谢娘子磨豆腐

超人太会飞 发表于 2016-5-30 11:09:48

看看

乌卡卡吖 发表于 2016-5-30 11:17:26

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305870312 发表于 2016-5-30 14:20:43

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