备孕期的那些助孕食谱
温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫严冷、不受孕者。
配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
制作：鹌鹑宰杀，往毛和内脏，备用;将3味药用净水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
用法：喝汤食肉，佐餐食。
大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。天天放工回家都会泡一杯，喝完立即觉得浑身热洋洋的。听说这个可以热子宫促孕。
黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，逐日服用。
杞子二肚汤
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
阿胶吃法大全做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上净水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
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