小小 发表于 2017-9-5 16:43:11

怀孕可以吃绿豆糕吗?怀孕吃什么比较好

很多女性在怀孕之后会有很大的早孕反应,所以饮食习惯也会有一些变化,其中绿豆糕是大家都比较熟悉的食物,营养价值也是非常的丰富,下面一起看一下怀孕之后能继续吃吗?
绿豆糕是著名的汉族特色糕点之一。绿豆糕按口味有南、北之分,北即为京式,制作时不加任何油脂,入口虽松软,但无油润感。南包括苏式和扬式,制作时需添放油脂,口感松软、细腻。形状规范整齐,色泽浅黄,组织细润紧密,口味清香绵软不粘牙。
能吃,但不能长期食用绿豆。绿豆性寒,孕妇不宜过多食用。可将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。如果要单独用绿豆煮汤饮用,应煮至绿豆烂熟,才不至于太过寒凉。
虽然绿豆糕的营养价值非常丰富,但是我们一定要结合自身情况调整饮食,了解上文内容之后,希望女性在怀孕之后根据不同的月份调整好饮食。
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