我爱穿越 发表于 2017-9-15 18:08:41

孕妇临产前的症状 吃什么好

随着预产期的接近,孕妈咪们是既紧张又期待,很快就要和宝宝见面了,孕期的不适感也将会结束。而在期待分娩的日子里,有不少孕妈咪就会很关心什么时候才能知道自己要临产了,毕竟宝宝不一定按时出生,也可能早几天也可能晚几天。那么临产前几天的征兆是什么呢?下面让我们一起看看吧。
临产前症状和应对方法
阵痛时
每位妈妈都有自己独特的宫缩体验。您可能会在腹部或后背下面感觉到极不舒服,这时你的子宫变硬,摸上去像你的额头一样硬,这就是宫缩。宫缩通常会持续半分钟至一分钟,然后消失。请您记录一次宫缩开始到下一次开始前的时间。如果子宫收缩间隔3-5分钟,每次收缩持续45-60秒的时候(即规律宫缩),说明您需要去医院。这时宫缩的强度可能会增加到让人不能说话的程度。
破水时
当你感觉到较多的液体从阴道流出,有时可能混有胎脂或胎粪,那就是我们常说的破水了。当胎膜破裂时,您需要立即去医院。如果您觉得胎膜已经破裂,请不要再淋浴,不要行房事,也不要往阴道里塞任何东西。一定要抬高臀位,平躺着来医院,必要时可以叫救护车。
见红时
在分娩发动前24-48小时内,因宫颈内口附着的胎膜与该处的子宫壁分离,毛细血管破裂而排出少量血液,与宫颈管内的粘液相混排出,称见红,是分娩即将开始的比较可靠的征象。见红时准妈妈不用太着急,这种现象可能发生在分娩前几日,不必紧张,不必去医院,直到规律宫缩时再去医院。如出血量多一定要去医院就诊。
那么,在临产前准妈妈需要注意什么呢?
临产前注意事项
不少孕妇由于缺乏常识,对分娩有程度不同的恐惧心理。不良的心理,不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会防碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”,因而影响正常分娩。事实上,在现代医疗条件下,只要进行产前检查,分娩的安全性几乎接近百分之百。
产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。
忌身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期,活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力弃沛。
调查表明,孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰,或者是发生了意外的不幸事件,都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。特别应该指出的是,有些丈夫或公婆,强烈盼望生育男孩,在产妇的心理上造成了无形的压力,也是出现难产的重要诱因之一。
有些孕妇在分娩上也是一“急性子”,没到预产期就焦急地盼望能早日分娩,到了预产期,是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围,提前10天或错后10天左右,都是正常现象。俗话说“瓜熟蒂落”,不必着急。
一般在接近预产期的前半个月后,就不宜再远行了,尤其是宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产是很危险的事情,它有可能危及母子安全。
一些孕妇大大列列,到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱。这样很容易出差错。
一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以,作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子,亲自照顾她的饮食起居,使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。
分娩是正常的生理活动,一般不需要用药,也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此,产妇及亲属万不可自行其是,滥用药物;更不可随便注射催产剂,以免造成严重后果。
有些妇女怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难,所以,孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰,也不宜长时间地卧床休息。
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