没有水的鱼 发表于 2017-9-19 10:30:01

孕早期喝咖啡多少适合

咖啡是现在很多上班族必不可少的饮料,有着提神醒脑等等作用,不过咖啡也不是所有人都能够喝的,比如孕妇就不合适喝咖啡。但是有些孕妇刚开始的时候还是需要上班的,有时候也会需要咖啡,那么孕妇喝多少合适呢?首先咖啡绝对不要超出八杯,有研究表示喝咖啡超过八杯的话胎儿的死亡率也会增加三倍,并且死胎的概率也会增加,所以千万不能够超过八杯。
怀孕女性每天不要超过1杯
对于已经怀孕或可能怀孕的女性,每天不要超过1杯(速溶小包装咖啡)。当发现胎儿出现兴奋反应(胎动明显增加)时,要停止喝咖啡。即使胎儿没有表现出明显的兴奋,也要注意监测胎儿的发育速度,如果发现胎儿发育较慢(小于孕周),亦应停止喝咖啡。
低咖啡因咖啡可以喝数杯
这些建议都是根据咖啡因对胎儿的影响做出的,所以那些低咖啡因的咖啡(1杯咖啡只含3毫克咖啡因,大致相当于普通咖啡的二十分之一)不在此限制范围之内。也就是说,低咖啡因咖啡可以喝数杯。在咖啡豆送进烘焙机之前,先经过处理,分离出大部分咖啡因,使得咖啡中的咖啡因仅“残留”5%左右,这就是低咖啡因咖啡。
一般来说的话,怀孕之后不要碰咖啡这种饮品比较好,如果要喝的话也不要超过四杯,不过因为有一些其他的食物里面也是含有咖啡因的,像是茶、巧克力等等食物,所以实际上咖啡的饮用量还要往下减,总之要是四杯以下,更好的话还是不要喝咖啡比较好。
页: [1]
查看完整版本: 孕早期喝咖啡多少适合

请大家牢记南瓜园网址 www.nan2008.com