小柯柯 发表于 2017-9-19 11:02:51

孕妇平时可以喝红枣枸杞豆浆吗

现在孕妇和儿童越来越收到国家的重视,国家还专门发行了妇女儿童保护法,可见他们在社会上的地位有多高了,妈妈们怀胎十月到出生都是十分辛苦的,对于孕妇需要注意的对普通的人要多很多,特别是在饮食方面更加要重视,很多疾病都是从口入的,那么孕妇平时可以喝红枣枸杞豆浆吗?
大家都知道枸杞是一种具有美容效果和药用价值的果子,枸杞的个头很小,外表红色,有点类似于红枣但是它比红枣要小的多.可是对于枸杞叶,可能有很多人还以为枸杞叶不能用来吃,但是其实是可以的.
可以,枸杞菜是安胎的"多喝枸杞菜汤对胎儿有益但是胃功能不好,或反映重时(恶心、呕吐)时不要用.
1,准备好枸杞叶,把叶子摘下来清洗干净.
2,准备好瘦猪肉,用温水清洗干净.
3,把瘦肉切成薄片.
注:也可加入猪肝
4,加适量油、生粉、生抽搅拌入味
5,放水烧开,加入瘦肉、枸杞叶烧开.
最后调味,放适量的盐即可.
注:依各人喜好,可加入味鸡精调料.
怀孕期间有很多食物要忌口,像螃蟹、甲鱼、薏米,山楂,刺激性调味品香辛料等会导致流产的食物就应该坚决不吃.高盐高糖的食物少吃或是不吃.个人认为适合怀孕期间的再有营养的食物吃多了也是不行的,所以大多数食物想吃就吃,适量就好,均衡营养.你问的是药食同源的食物,可以吃,最好遵医嘱吃.
其实对于红枣枸杞豆浆孕妇能不能食用的说法各执一词,但是为了安全最好在食用之前询问过专业的医生,作为孕妇在平时的生活一定要注意好自己的饮食习惯,孕妇是有很多饮食禁忌的,为了自己和胎儿的健康着想一定要慎重的选择食物。
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