蕙质兰心 发表于 2017-9-19 11:26:32

孕妇能吃甘草瓜子吗

女性怀孕的过程是一个辛苦的过程,也是一个休养的过程。孕妇很大一部分时间都处于休养的状态,因此在这段时间内会比较空闲。俗话说闲饥难忍。所以在怀孕的过程中,孕妇常常想吃一些零食来消磨时间,所以瓜子就成了不二之选。可是现在不少的瓜子为了提味,里边加入了甘草,那么孕妇可以吃甘草瓜子吗?
其实孕妇是不适合吃甘草的,甘草是一种补益中草药。甘草具有补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药的作用。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。孕妇可以服用,但不建议多用。中草药甘草不仅有祛痰功效,而且有催生作用。 服用后易引起流产、早产等。更有报告指出它还可以影响脑部,人会出现嗜睡的症状。
但是瓜子营养非常高,它的亚油酸含量很高,这是一种对人体非常重要的脂肪酸,有助于降低人体的血液胆固醇水平。而且亚油酸可促进胎宝贝大脑发育。葵仁还富含维生素E及精氨酸,对维护性功能和精子的质量有益,可提高人体免疫功能。此外,丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使瓜子具有防止发生贫血等疾病的作用。瓜子还是维生素B1和维生素E的良好来源。
由此可以知道,怀孕一般不能吃甘草,但是可以吃瓜子,因此,孕妇想要吃瓜子的话最好选择其他味道的,不要选择甘草味,这样会适得其反,影响到胎儿健康。
所以从上边的介绍我们可以看出孕妇是忌服甘草的,对胎儿极其不好。但是瓜子可以吃,但也要注意一个度,因为很多瓜子都是炒的,比较容易上火,因此也不建议孕妇多吃。如果孕妇想吃瓜子的话,不妨买一些生瓜子,既补充了营养又不上火,一举两得。
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