邮差 发表于 2017-9-20 17:34:09

孕妇能吃花蟹吗

孕妇这个特殊人群,就是需要获得特殊的对待。不论是孕妇自己还是家人,都会采取一些方式让孕妇好好的养胎。饮食就是一个非常突出的方面,什么营养就吃什么,什么难买就吃什么。一般来说,孕妇很多东西都是可以吃的,但是只要吃得营养丰富就好,并不需要太特殊。
花蟹是海鲜类的一种,也算的上是营养丰富的食物,比较受大众的欢迎。所以,很多人会觉得孕妇吃花蟹好。事实是不是如此呢?一起来了解下孕妇能不能吃花蟹吧。
从知道怀孕起至少四个月以内忌吃螃蟹
1、螃蟹性寒,易留有寄生虫,以及有些是用催生素喂大的,其中有激素成份,这些都是要考虑的因素;
2、虾和螃蟹的蛋白质成分与人类不完全相同,孕妇吃虾蟹容易影响到胎儿神经,特别是胎儿并未完形时影响是有些的。
孕妇不能吃以下食物:
1.高脂肪的食物一定要少吃,孕妇吃太多高脂肪食物容易得乳腺癌,还容易使胎儿患上生殖系统疾病,所以像一些肥肉类的高脂肪食物平时家里都让我尽量少吃。
2高蛋白质食物也要少吃,孕妇本来就食欲不好,再摄入那么多蛋白质,给肠道增加了很多负担,会引起胃部不舒服,食欲也会大减,所以像一些鸡蛋类食物我们平时也应该适量摄入。
3高糖份食物也在适合摄入,孕妇大量吃含糖量高的食品会引起孕期糖尿病,这是一种会遗传的疾病,摄入糖类过多还会造成胎儿畸形,所以能少吃一定要少吃。
这里需要提醒的是,孕妇的饮食需要营养,但是不需要太“特殊”。只要针对孕妇的周期,做一些针对性的营养补充,就能达到孕妇和孩子的营养需求。此外,孕妇也需要控制体重,避免过胖,因为营养过剩对胎儿发育也是不利的,还会影响生产。
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