哺乳期女性可不可以喝红酒？
生活中有不少女性都有饮用红酒的习惯，都觉得可以让皮肤变得红润有光泽。有些处于哺乳期的女性都非常想饮用一些，也急切的要养成这个好习惯，可是又担心会影响到乳汁的分泌，想到这里就会变得比较谨慎。那究竟可不可以喝呢？下面就让小编告诉大家具体的答案吧。葡萄酒含有丰富的维生素，矿物质叶酸，生物素，钙、锌等营养成份。而且葡萄酒还有保护心脏防止中风，降低胆固醇的作用，对女性有很好的养气养血和美容养颜等多重效果。葡萄酒是惟一的碱性酒精性饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米面类的酸性食物，降低血中的不良胆固醇，促进消化。葡萄酒中含有的抗氧化成分和丰富的酚类化合物，可防止动脉硬化和血小板凝结，保护并维持心脑血管系统的正常生理机能，起到保护心脏、防止中风的作用。
不过哺乳期的女性饮食也是非常重要的，因为自己的饮食会通过乳汁转给宝宝，所以要吃些下奶好消化好吸收的食物，虽然葡萄酒对女性来说有很好的滋养美容和补血活络等一系列效果，但在哺乳期还是不要喝了，以免会降低乳汁的分泌量，酒精会随着乳汁而被宝宝摄入到体内，影响正常生长发育。处于哺乳期的女性要多吃些有营养的食物，如，鸡汤，鱼汤，大骨头汤鸡蛋小米等食物，并且要注意营养多样化和全面化。
读完这篇文章想必大家已经看出来答案了，不要小编还是要特别提醒各位哺乳期妈妈，如果觉得葡萄酒的益处比较多，可以在断奶之后再喝，在喂奶的这段期间一定不要饮用。小编也相信为了宝宝能够健康的成长，妈妈们可以做到的哦。
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