剖腹产后坐月子食谱有哪些
孕妇分娩对身体造成的影响是比较大的，更不要说剖腹产的方式，之后坐月子非常重要，不少女性都是因为这个时期不注意，留下了诸多的后遗症，可能伴随终身。因此，剖腹产后坐月子的营养问题是需要格外注意的。那么，剖腹产后坐月子食谱有哪些？下面咱们就来详细了解一下吧。剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。
排气是产妇可以进食的信号。当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。
上面就是对剖腹产后坐月子食谱有哪些的介绍，希望对大家的认识有帮助。剖腹产后孕妇的身体是比较虚弱的，营养方面一定要跟上，特别是还要哺乳自己的孩子，除了要卧床休息之外，要制定短期的营养餐，确保孕妇的身体能够尽快的恢复过来。
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