常用的4种母乳喂养的姿势
选择母乳喂养是特别好的一种方法,能让孩子充分地补充营养,能更好的提高自己孩子的免疫力,所以很多选择母乳喂养的一些女性,想全面了解一下常用的一些母乳喂养的姿势,下面内容就为很多的女性,做了具体的介绍,所以你可以全面了解一下,掌握母乳喂养的一些姿势。1.半躺式的自然哺乳
半躺式哺乳也称为背靠式哺乳,被很多妈咪认为是最自然舒服的哺乳姿势。妈咪半躺,感觉舒适。(在温度适宜时,妈咪最好裸露上身)。然后将宝贝竖抱在胸前,使宝贝侧趴在妈咪的腹部和胸上。宝贝的脸蛋应该可以与整个乳房有最大面积的皮肤接触。妈咪可以用一只手轻轻地扶住宝贝的脖子和肩部,让宝贝的头可以在妈咪胸前自由地活动寻找。此时妈咪可以看着宝贝的眼睛,用温柔充满爱意的声音来鼓励宝贝寻找乳头。
待宝贝开始移动头部向乳头靠近时,妈咪用另一只手托住宝贝的小屁股或者小脚丫,给宝贝一个轻轻的向上的力,帮助宝贝靠近自己的乳头。宝贝可能会先用自己的小手在妈咪的胸前抚摸探索,然后会用舌头来舔妈咪的乳晕或用鼻子在妈咪乳晕周围摩擦,这一切都会让妈咪产生催乳素,从而做好哺乳的准备。此时妈咪不要急于把乳头塞进宝贝口中,而是可以继续鼓励宝贝来衔乳。待宝贝的下巴和嘴唇贴近乳房,并且嘴巴张大时,迅速把乳头和大部分乳晕送入宝贝口中,开始哺乳。这种姿势尤其适合刚刚顺产后的妈咪们。
2.怀抱式哺乳
这种哺乳姿势被认为是最常见也是最易上手的哺乳姿势。妈咪直立坐起,可以用靠垫来支撑腰背部,让自己充分放松。然后,把宝贝抱在怀中。为了节省力气,妈咪可以用大腿来支撑宝贝的臀部,宝贝的腿自然垂下。让宝贝的头斜靠在妈咪弯曲的臂肘中。注意妈咪与宝贝应面对面,宝贝的脸要面朝妈咪的胸部,且让宝贝的嘴同妈咪的乳头在同一高度,这样宝贝在衔乳时不会产生额外的身体扭曲或拉伸,从而使宝贝和妈咪都感到舒服。另外,有些妈咪用怀抱式进行长时间哺乳时,会感到胳膊酸痛。所以,妈咪还可以准备个小垫子垫在自己使力的胳膊下面,这样会让哺乳变得更加简单轻松。
3.橄榄球式怀抱哺乳
橄榄球式抱法,就是把宝贝想象成一个橄榄球,妈咪把宝贝的身体夹在自己身体一侧的胳膊下面。如果你用右侧乳房哺乳,就用右臂夹着宝贝的身体,宝贝的臀部可以靠在椅子或者垫子上。右前臂和右手分别托住宝贝的背和头,让宝贝的头和背在一条直线上。并且使宝贝的脸贴近你的右侧乳房,注意让宝贝的嘴和你的乳头在一个平面上,不要使宝贝抬头或低头来够你的乳头。同时,妈咪用左手托住自己的右侧乳房,左手大姆指放在乳头上面的乳房,其余四指放在下部。妈咪还可以利用垫子或靠垫来支撑自己和宝贝的后背,这样妈咪也更省力更轻松。
4.侧卧式哺乳
即妈咪和宝贝面对面地侧卧,宝贝的脚接触着你的身体,宝贝可以因此感到妈咪的体温,这会让宝贝更加安心。妈咪用一只手臂温柔地支撑宝贝的后背,使宝贝的鼻子与妈咪的乳头在一条线上,注意宝贝在衔乳时不应感到勉强或有不必要的拉伸,你和宝贝都应该在舒服的情况下开始哺乳。对于剖宫产后的妈咪,由于行动不便,这种姿势就显得尤其舒适,妈咪只需躺着即可。如果妈咪觉得身体虚弱无力,还可以借用一些靠垫或枕头来支撑自己和宝贝的身体,这样妈咪便不必付出额外的力气,让哺乳变得更加轻松。
侧卧式哺乳同样非常适合夜间哺乳,妈咪不用起身就可以完成哺喂,这有助于妈咪更好地休息和产奶。
常用的4种母乳喂养的姿势,相信很多的女性,已经通过以上内容的介绍,充分了解了常用的4种母乳喂养姿势,在了解以后,可以采取以上介绍的常用的母乳喂养的姿势,就能让孩子在进行母乳喂养的时候,能更好的吸收母亲的奶汁,保障孩子正常的生长。
页:
[1]