我爱穿越 发表于 2018-3-30 12:20:59

别做蛋黄娃娃菜了,试试这个做法,简单又好吃


今天给大家带来的美食是一道蒜蓉娃娃菜,我个人是非常喜欢吃蒜蓉加剁椒融合在一起的那种味道。尤其是跟烧烤特别搭,比如锡纸烤金针菇,烤生蚝,烤扇贝里面都会有蒜蓉的鲜香、如果没有可能说你吃的不够好。今天就让我给大家做一款蒜蓉版的娃娃菜,吃上一口仿佛感觉自己在吃烤扇贝似的! 现在的年轻人经常熬夜一日三餐也没个正点,再加上工作压力大,这种肉体和精神的紧张会造成钾的流失,这个时候吃点娃娃菜就很不错。娃娃菜是种“超小白菜”,但它的钾含量却比白菜高很多
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食材与配料:娃娃菜一个、绿豆粉丝一把、香菇一个、蒜瓣一头、青红辣椒少许、耗油一勺、生抽一勺、盐少许、鸡精少许
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1.首先把粉丝加入热水泡软。
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2.香菇先切片再切成丁,青红辣椒也切成丁。(香菇能达到提鲜的效果)
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3.娃娃菜从中间切开,再切成4瓣。




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4.蒜瓣去皮再用压蒜器压成蒜泥,用压蒜器压出的蒜蓉味比较浓。
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5.炒锅加热倒入油。放入压好的蒜蓉爆香。
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6.再放入香菇粒翻炒均匀。
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7.煎到蒜蓉发黄,放入生抽、一耗油、少许的盐、鸡精、香油。
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8.加入少许的水淀粉,翻炒均匀煮开即可,蒜蓉就完成了。
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9.取一大碗,碗底放入粉丝。淋生一层蒜蓉,这样蒸出来的粉丝也比较入味。
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10.放入娃娃菜,把每一个娃娃菜的菜叶里面都淋人蒜蓉。再把所有的蒜蓉都淋在娃娃菜上。
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11.蒸锅加水放入娃娃菜,大火蒸10分钟。
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12.蒸好的蒜蓉娃娃菜取出来,趁热撒入辣椒丁即可享用美味。
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蒜香十足又水嫩的蒜蓉娃娃菜就算做好啦,一口吃下一大块特别过瘾。吃的时候一定要结合着青红剁椒一起吃下去,这样才有多重的口感。首先感受到的就是娃娃菜的水嫩清甜,其次能感受到蒜蓉的香味和辣椒的刺激。这道菜可以说是又浓郁又清淡,铺在最下面的粉丝吸收了蒜蓉的香味后,也是格外浓郁好吃

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