南瓜功效奇高,健脾,预防胃炎助消化,可惜知道的人并不多
南瓜的好处
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。
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南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
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南瓜的禁忌
南瓜+鸡肉:会妨碍营养吸收
南瓜+西红柿:会降低营养
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南瓜你爱吃吗?你知道怎么做好吃吗?欢迎来评论跟小林还有广大网友交流你的做法哦!
小林每天都熬夜写文章给大家,希望大家能给小林评论一个,让小林更加有动力分享好文章给你们,小林熬再晚也值得
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