十指 发表于 2018-5-11 10:29:03

南瓜+豆浆”,能治膝盖痛?膝关节炎防治方法都在这里!


网上有传言说,“南瓜+豆浆”能治疗膝盖疼痛,这在各种骨关节贴吧、中医贴吧以及养生公众号都有出现。
那么,这个所谓的“秘方”,到底是否靠谱呢?
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资料图 图文无关 中新社记者 李进红 摄
“南瓜+豆浆”治膝盖疼?
还有些网帖举例,说七旬老太尝试后效果特别好,还有关于南瓜的营养价值,它可以治病的各种延伸。
但是,通过多个大型搜索引擎,发现所有的这些转载内容,都找不到明确信息源,没有标明出处,内容大同小异,它的真实性令人质疑。
对此,广东佛山市中医院营养科副主任潘永表示,该网帖上,很多的内容都是属于瞎编,没有证据可循,在古书典籍里也找不到此方子的出处。
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资料图 图文无关 马迎雪 摄
有人曾亲测这一“神奇组合”
王先生家住广西柳州,因为工作的原因,大约半年前腿部膝关节患上了滑膜炎。他一直坚持服药,但去年冬天在北方度过,天气寒冷,病情没有得到缓解。
前不久,他得知此“南瓜+豆浆”的方子后,决定开始尝试食疗,在服药治疗的同时,王先生每天在早餐时饮用混合南瓜的豆浆,想帮助膝关节恢复。
王先生表示:“吃了一个星期后,感觉膝关节疼痛有了好转。”刚开始,王先生认为有效果,后来在家人建议下,坚持按时服药,同时暂停了吃“南瓜+豆浆”一个星期。
“没有吃南瓜、豆浆,但是自己的膝盖没有那么疼了,比之前有了明显的好转。”
最终,王先生相信,此法并无真实疗效。
两种食材能否入药?
资深营养学专家潘永表示,古代没有拿豆浆来治病的,南瓜也很少入药。
对膝盖韧带有帮助的食材,有海参、花胶等,这类食材的胶原蛋白丰富,而且食材性平和。但需要注意的是,如果是尿酸高的痛风性关节炎则不适合这类食材。
此外,对于治疗或缓解膝盖疼痛,他认为主要靠物理治疗和药物治疗,建议病人要到医院就治。
“通过食材来治病,通常要吃很多,需要达到治疗的浓度,抛开浓度来说治病疗效都是不靠谱的。”潘永说。
佛山市中医院骨关节科主任冯宗权表示听过这样的说法,但是这种民间说法不可信。
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资料图 图文无关 中新社发 张瑶 摄
这个偏方有点“毒”?
那么,“南瓜+豆浆”的组合,能否作为一种辅助性食疗,来治疗膝关节疼痛呢?对此,专家们也都不约而同地给予了否定,特别是糖尿病人和痛风病人,还会产生副作用,甚至加重病情。
“帖子上提到,用南瓜来治疗糖尿病,是不对的。南瓜的升糖指数特别高,达到75%。如果糖尿病人大量、长期地服用,会导致血糖升高。”潘永说。
冯宗权也表示,此方子不可信,不推荐病人尝试。“如果有痛风症状的病人,多喝豆浆会加重症状。”
如何防治退化性膝关节炎?
对于退化性膝关节炎,冯宗权表示,多发于老年人,这是老年人正常退化过程中会出现的情况。那么要如何防治呢?
第一,不要太肥胖,控制好体重。
第二,在日常生活、运动中,注意不要让膝关节有损伤。
第三,避免做一些韧带性很强的运动,比如持续的上、下楼梯。
来源:中国新闻网
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