梦洁 发表于 2018-5-17 10:37:20

微信运动的计步原理是啥?


这几年,移动互联网的高速发展,带给了我们太多的便利,并且渗透到生活的各个方面。微信运动也是微信里面大家比较喜欢的一个功能,因为微信运动里面的记步功能能够记录我们每天走了大概步数,并且在朋友圈进行排名,很多人都喜欢用微信运动里的步数来衡量自己今天的运动量,其实,不只是微信这款APP有计步功能,很多APP都具有记步功能,那么这些APP的计步原理又是啥呢?
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首先,微信运动记的是距离还是步数?
其实这一点,用生活中的案例就可以证明,比如我们坐地铁或者公交时,我们开着微信,你会发现,步数基本不增加,这说明了啥?微信运动并不是通过计算距离来换算成步数的,而是直接感知我们走的步数来记步,由于我们坐在地铁或公交上是不动的,也就是没有走步,所以步数基本没有变化。
那么,既然是记步,那么计步原理是啥?
其实,微信运动的记步功能,主要还是靠手机内置的振动传感器来实现,更高级一点的手机采用的是协助处理器,也就是芯片,这种芯片的记步精度更高。记步的原理,其实很简单,因为人在走路或者奔跑的时候,人的中心是会发生偏移的,而携带在人身上的手机通过内置传感器或者芯片,可以对这种中心偏移的次数进行计数,也就是记步了,然后转化成计步软件里的具体数目展现给用户。
微信运动步数是不是越多越好?
经常有人攀比,说自己今天微信运动又走了多少步,似乎步数越多越好,其实不然。医学数据表明,成年人每天摄入的热量约在2000大卡左右,维持生命体征和日常活动只会消耗1700大卡左右,多余的300大卡就需要通过运动来进行消耗。 一般走路1分钟会消耗2大卡左右,按一秒钟一步来计算,就是60步消耗2大卡。那么也就是说,要消耗掉多余的300大卡就需要行走9000步左右。
一般来说,饭后走路在半小时到1小时之间,对身体最有好处。但运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能受到损害,影响健康。
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