十指 发表于 2018-5-21 16:39:22

南瓜别再煮着吃,用它做成馒头,蓬松可口,老少皆宜,好吃不上火


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很多人觉得做馒头、包子时间太长太麻烦了,所以都懒得做,其实也有简单省事的方法,不信你可以试一试,有人会问,直接用普通面粉不就好了么,回答是可以的,我是考虑小孩吃起来会比较柔软,所以我加了低筋面粉。南瓜别再煮着吃,用它做成馒头,蓬松可口,老少皆宜,好吃不上火!
用料
南瓜170g 低筋面粉80g(用不用都可以) 普通面粉200g 糖5g(按自己口感来加减量) 豆沙50g 酵母粉5g
花心南瓜馒头(懒人版)的做法
南瓜切小块,上锅蒸熟,蒸到一捏能成泥那种就可以了
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南瓜+低粉+普粉+糖+酵母粉=揉成团,揉成微微黏手的程度,不用太干。(注:不需要加水,蒸出的南瓜有水分,蒸好南瓜放到暖暖的温度就可以揉面)
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把面团分两份(赶时间上班忘记拍照了)其中一份原团擀成一片状,厚度自己掌握。
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另一份面团,把豆沙加进去,混合揉均匀,然后也擀成和原团一样的大片状。
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原团在底下,豆沙团在上。(如果你的面团比较干,可以在原团上轻轻抹一点水让豆沙团粘得牢固一些,如果面比较软就不用抹了)
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从下往上卷起来,卷紧一点,不然切的时候会松。
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均匀切成一段段。
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有花的一面朝上,微微搓圆,微微压扁就好了
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放入蒸锅冷水发酵40~60分钟左右。想加快发酵速度,就直接微暖水上锅发酵,切记,不能太烫,太烫会烫死酵母,会影响发酵。
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发酵至七八分,就开中火慢慢蒸20分钟。
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到时间关火不要急着打开锅盖,焖5分钟再打开,然后就可以尽情享用了( ૢ⁼̴̤̆ ㉨ ⁼̴̤̆ ૢ)♡
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不用二次发酵,直接发酵也是非常松软的哦,你也可以试一试做起哦!
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小贴士:
美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,欢迎留言,评论,交流,一起共同学习更多美食!

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