南瓜饼最好吃的做法，香甜软糯不腻人，比蛋糕都好吃，赶快学起来
南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜，南瓜有着极高的营养价值。舌尖妹作为一名吃货，最近超级馋家里做的南瓜饼南瓜粥南瓜全家。所以我们今天就来相约聊聊南瓜吧。
http://p0.qhimgs4.com/t01407a7435aa019c03.webp
南瓜的食用方法
1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服;外用捣敷。
2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。
3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。
http://p0.qhimgs4.com/t018735c7b747b636c9.webp
4.南瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。
下面舌尖妹介绍一款香甜软糯的南瓜饼，我最喜欢的南料理就是它了，快跟着我学起来吧~
原料：南瓜300克、糯米粉200克、红豆沙150克、芝麻适量、食用油适量
1、将南瓜去皮去瓤后切成块。
http://p1.qhimgs4.com/t0179d17d24434eae9b.webp
2、把南瓜放入蒸锅中，大火蒸20分钟左右，直到可以用筷子轻松刺穿为止。
3、将蒸好的南瓜用小勺辗成泥，然后晾凉备用。
4、将糯米粉一点一点的放入南瓜泥中，揉成软硬适中、表面光滑的面团。（有的南瓜水份含量较多，所以，要适当的增减糯米粉的量）
http://p1.qhimgs4.com/t016f84bff9e6977f5d.webp
5、把面团分成每个50克左右的小面团。
http://p1.qhimgs4.com/t0105cad20e651fdc71.webp
6、取一个小面团，揉匀后压扁。然后放入15克左右的红豆沙。
http://p1.qhimgs4.com/t01501ea37893713c9f.webp
7、将面团收口，搓成球状，并稍稍压扁。用牙签在面团表面压出南瓜的纹路。
8、开水上锅，大火蒸6-8分钟即可。
http://p1.qhimgs4.com/t012d478d4375652013.webp
这款南瓜饼外形可爱，口感香甜软糯，相信不管大人还是孩子都会非常喜欢。快点收藏分享出去吧~
《舌尖计》专业创造有价值的美味视频教程，同广大网友一同领略不同美食风采，关注我，每天带给你不一样的美食体验哦。
页:
[1]