我爱穿越 发表于 2018-6-9 10:23:37

南瓜饭的做法 比放鸡精还好吃


每次做南瓜饭都是儿子说:“妈妈今天中午我要吃南瓜饭,肉要多放点哦!”所以家里基本上隔个十天半个月就会做一次南瓜饭,刚开始做南瓜饭是因为儿子挑食,很多菜不爱吃。因此,我做南瓜饭的时候常会在里面加一些胡萝卜、新鲜的蚕豆、玉米之类,一个是为了颜色好看,还有是丰富营养。所以今天就跟大家分享下南瓜饭的做法。
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一、用料:大米、南瓜、五花肉、盐、胡萝卜(还有很多菜,大家可以根据自己的喜好来搭配)
二、做法:
1、大米先泡好
2、南瓜切块、胡萝卜切丁
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3、五花肉切块,肉尽量切小点
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4、在锅里放点油加入五花肉炒到出油,金黄色的就可以。
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5、这时依次加入切好的南瓜、胡萝卜、盐翻炒几下,再加入沥干的大米再翻炒几下,就可以出锅,放到电饭煲里煮。这时最关健的是加水,加水的量要比平常煮干饭的量少点,(因为南瓜、胡萝卜本身就有水份)这时可以试下味道的咸度。再按下煮饭键就可以了。
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6、饭煮好后,开盖,用铲子将南瓜捣碎,并与米饭充分搅匀,个人觉得这样比较好吃。
三、香喷喷的南瓜饭做好啦!
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【小贴士】我做的南瓜饭调料只放了盐,味精之类我觉得不需要放,因为南瓜、胡萝卜本身就有甜味。
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