烂泥 发表于 2018-6-20 11:10:35

夏天这汤一定要常做给家人喝,简单一煮就鲜得掉眉毛,鲜美又补钙


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夏天天气炎热,很容易出汗,这就造成我们身体会出现缺水的情况,因此夏季是一个要特别注意为我们的身体补充水分。夏天喝汤是一个非常好的选择,不仅能为我们补充足够的水分,还能补充身体的营养,因为汤中不仅还有食材中营养成分,且汤水更利于营养吸收,因此喝汤对于人体的身体十分有益。
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但是夏天要花长时间来煲汤,对于煮妇也是件很困难的事情,因此简单的快手汤能避免长时间呆在厨房,减少油烟,就无疑成为煮妇的最佳选择了。今天的这道简单又美味的快手汤,就用了两种食材:花蛤和豆腐。一直住很羡慕住在海边城市的朋友们,可以吃到很多海鲜,而作为中部城市的我们,各种海鲜还算见的多,但吃到的少,毕竟海鲜都是高大上的食材,价格太贵,不是总是能吃的起的。
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但也有例外,有些小海鲜,如花蛤、圣子。。。还是很实惠的,特别今年,这花蛤的价格特别便宜,因此出现在我家餐桌上的频率就很高了。今天就用花蛤和豆腐做个简单汤品,文蛤的味道非常鲜美,曾被乾隆皇帝成为“天下第一鲜”,豆腐鲜嫩可口,它与豆腐结合可谓是强强联合,营养翻倍。用新鲜的花蛤煮出来的汤,兼顾了效率和营养,色泽乳白,清甜沁人,真是鲜得掉眉毛。。。
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【花蛤豆腐汤】 原料豆腐1块花蛤1盘姜片3片盐适量 制作:1.准备原材料;
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2.花蛤冷水下锅煮;
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3.加入姜片;
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4.煮开后撇去浮沫,待花蛤张开后关火;
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5.将煮花蛤的汤水倒入另一锅中,注意底下的杂质就不要了;
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6.放入豆腐进去煮;
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7.加入适量的盐调料;
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8.再将煮好的花蛤倒入锅中即可,盛入钵中,表面撒上小葱末。
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小贴士:1.花蛤冷水下锅煮,加入姜片帮助去腥,煮到花蛤张开,即可关火;2.将煮好的汤水倒入另一锅中煮豆腐,这是因为花蛤含沙粒多,这样处理能过滤掉下面的渣子;3.花蛤如果没有煮张口的就别吃了。
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