十指 发表于 2018-7-4 10:53:59

南瓜银耳羹的做法


http://p2.qhimgs4.com/t01dfbe3575a538b782.webp
又到南瓜季了,营养那么丰富,自然是不错过!
今天来一道南瓜的新吃法,它更适合老人和孩子,特别特别的细滑,还甜丝丝的,婆婆和儿子直嚷嚷好喝,婆婆还直说呢,这南瓜咋做的这么滑溜呢,正适合我吃,哈哈,银耳的功劳啊,有老人和孩子的就得变着花样吃不是!
南瓜银耳羹食材介绍
南瓜190克,泡发银耳160克,黄冰糖60克,
南瓜银耳羹的做法步骤
http://p0.qhimgs4.com/t01633ac50cd4a915a6.webp
1、备好食材。银耳是提前一晚泡好的,南瓜我选了绿皮的面南瓜,冰糖白的黄的都可以
http://p2.qhimgs4.com/t012c210d70a7e1a755.webp
2、银耳捞出攥水,用厨房剪剪去根部黄色部分不要
http://p2.qhimgs4.com/t01961146ada0515006.webp
3、银耳撕小朵,放入料理杯里打成碎末
http://p2.qhimgs4.com/t013327ae7414d01ceb.webp
4、南瓜去瓤、去籽、去皮洗净
http://p2.qhimgs4.com/t0107400521fb2472be.webp
5、切大块
http://p0.qhimgs4.com/t015105f5c49341cbe6.webp
6、银耳末和南瓜一起放入养生壶里,倒入不超过1.1升的清水,放入冰糖(我这个水量又倒出去了一些,多了会溢出来)
http://p1.qhimgs4.com/t015f9d526e45a349eb.webp
7、按滋补汤功能,设置2小时
http://p2.qhimgs4.com/t016fc20f3cd1438b8e.webp
8、银耳羹做好了,非常细腻顺滑,甜丝丝的,保留了南瓜的原有味道,还滑滑的,非常好吃
小窍门
1南瓜的块切大一点,能保持它的完整,成品还能品出原本味道
2 打碎的银耳缩短煲制时间,特别顺滑细腻,非常适合老人和孩子
页: [1]
查看完整版本: 南瓜银耳羹的做法

请大家牢记南瓜园网址 www.nan2008.com