南瓜苗吃过吗？学会这样做，口感爽脆，营养美味，看着就流口水
南瓜苗就是南瓜的嫩梢，风味独特，味道清甜，做成家常菜和家人一起吃
http://p1.qhimgs4.com/t01b1b94f28d985d6aa.webp
准备食材：南瓜苗 大蒜 小米椒 生抽 醋 芝麻 花椒 食用油 盐
操作步骤如下：
1.茎部有老叶要轻轻撕掉，只留里面的嫩茎
http://p1.qhimgs4.com/t015e7ad85ceefcc2cf.webp
2.清水冲洗干净，揉搓掉表面的绒毛
http://p1.qhimgs4.com/t01890a316bbf4a3ca1.webp
3.水开后放入食盐，几滴食用油，焯烫约2分钟
http://p1.qhimgs4.com/t019c78cbe9206a9d7d.webp
4.捞出立即投入凉水中，以保持爽脆的口感
http://p0.qhimgs4.com/t01a1075bf30cf0d212.webp
5.一根根码整齐，然后挤掉多余水份
http://p2.qhimgs4.com/t01b5ae2d434e18a192.webp
6.切寸段放入盆中
http://p1.qhimgs4.com/t012501a17eb6398aeb.webp
7.大蒜切碎，小米椒切圈
http://p1.qhimgs4.com/t017b9892178e3bb258.webp
8.油热后放入花椒爆香
http://p0.qhimgs4.com/t01d13ebaceba6e7a63.webp
9.立即浇入热油
http://p2.qhimgs4.com/t011e1f4c0d8ace27d1.webp
10.放入食盐，醋，生抽，芝麻搅拌均匀
http://p2.qhimgs4.com/t01baf05afa7083ddce.webp
11.装盘
http://p0.qhimgs4.com/t01cd5246ab0fd80d5e.webp
页:
[1]