南瓜玉米煎饼 宝宝辅食食谱
“参考月龄:12个月以上
宝宝便秘多喝水没用，还要靠这个!拌一拌面糊就可以烙，补脑又通便~
玉米有着“全能营养”的美誉，其丰富的谷氨酸和亚油酸能促进大脑发育，还是宝宝较好的益智食物。
金灿灿的颜色，看一眼就超级有食欲了。我今天推荐这款不仅油...主料150克90克50克30克辅料1个6克南瓜玉米煎饼宝宝辅食食谱的做法步骤
http://p1.qhimgs4.com/t01ce585725033f0f35.webp
1. 参考月龄:12个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材准备:牛奶150克、面粉90克、南瓜50克，玉米粒30克、鸡蛋1个、香葱6克、
操作时间:25分钟
难度分析:初级
http://p1.qhimgs4.com/t0152f62bcbb71443d0.gif
2. 玉米粒放入沸水锅中，焯水捞出。3. 玉米粒，用手轻轻剥去衣。
玉米去衣有秘诀:玉米先煮熟，之后剥衣就非常的容易。小月龄的宝宝去衣后，可以切得细碎一点儿。4. 南瓜去皮切末，小葱切末。
蔬菜也可以用不同的来代替，而且每次你都可以选用不同的搭配食材，避免宝宝久吃生腻，营养也会更加均衡。
http://p2.qhimgs4.com/t01c27fc48100225542.webp
5. 牛奶加入面粉中。
http://p0.qhimgs4.com/t01e9af3c1af0341869.gif
6. 搅拌均匀无颗粒。
http://p1.qhimgs4.com/t01596da703109d5e2d.webp
7. 加入鸡蛋搅拌均匀。要是宝宝周岁以上了，也可以考虑稍稍加点盐来调味，但一定要少量，不要让味道过重。
http://p1.qhimgs4.com/t01a58e337bd5414a64.webp
8. 加入南瓜末、加入葱末。
http://p0.qhimgs4.com/t0163cd5bd32d97981e.gif
9. 加入玉米粒。
http://p2.qhimgs4.com/t01242ca06e3e2f65a5.gif
10. 充分的搅拌均匀，最后成粘稠易滑落的状态。
http://p1.qhimgs4.com/t0172903424bd40f7ba.webp
11. 电饭锅内胆刷上薄薄的一层油，倒入准备好的面糊。我这些面糊能烙2张大饼，酌情减量哦~12. 盖盖，电饭煲选择快速煮饭功能 。
不粘锅版:在不沾锅里刷一点点油，面糊倒入锅中，小火慢煎8分钟，直到慢慢变熟。
煎的时候一定要用最小火，如果担心熟不透，你也可以关火后用余温再焖一会儿~ 表面变成金黄色了就说明差不多可以出锅了!
http://p1.qhimgs4.com/t014ddde49a8f9cf36d.gif
13. 熟透取出，切小块，简简单单的几步，就能做出好吃不腻的玉米饼!
http://p0.qhimgs4.com/t016edb2061f26c9657.webp
14. 这个小饼的口感比较软，吃起来也会有一些玉米的颗粒感，是不错的宝宝手指食物。
页:
[1]