南瓜和它们是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还不晚!
南瓜和它们是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还不晚!
南瓜是生活中常见的一种生物，蕴含着丰富的营养物质，对身体健康是有好处的。但是我们需要知道的是，南瓜是不能与一些食物一起吃的，是没有益处的。下面我们一起来看一下。
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1、南瓜加红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
2、南瓜加菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
3、南瓜加辣椒
辣椒是不能与南瓜一起吃的，辣椒与南瓜相克，辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。
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哪些人最适宜吃南瓜
一般人群均可食用，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。但由于南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
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你们了解了吗?你们爱吃南瓜吗?
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