┆死┆ 发表于 2018-7-23 10:34:20

南瓜小米新吃法,不煮不熬,做出美味冷饮,营养好喝又降温



一日三餐,做自己喜欢的美食,与您共享家的味道。
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南瓜、小米,不仅营养丰富,而且口感好,搭配在一起能做出多种美味。
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今天就和大家分享一下,用南瓜、小米制作的冰镇饮料,香甜稠糯,好喝又解暑,感兴趣的朋友可以一试。
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1、南瓜一块(250克左右)、小米50克左右;
2、南瓜去皮切小块;
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3、小米用清水冲洗两遍;
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4、把南瓜、小米放进豆浆机里,加水至上下限之间,喜欢甜味浓的,还可以加一点冰糖或白糖:
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5、选择米糊(或干豆)功能(豆浆机的款式不同,功能不一样,按照自家的豆浆机进行选择);
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6、打好后倒入杯子里,放进冰箱冷藏,营养健康、香甜浓糯的南瓜小米糊就可开喝了。
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自制冰镇饮料,是不是很诱人?
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这是冷藏后的,上面还有一层厚厚的米油,想喝吗?
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家有饭香,简单美味。
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