南瓜鸡头米汤这样熬，做法简单，喝一口绝对让你回味无穷
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鸡头米，即新鲜芡实，又名鸡头肉，俗称鸡头，是一类睡莲科被子植物。南瓜鸡头米汤的家常做法如何做一直困扰着你，下面小编就用最短的时间让你学会南瓜鸡头米汤的做法。
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食材：
主料：南瓜500g、鸡头米150g
调料：元贞糖适量、水1000ml
1、南瓜去皮，切大块。
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2、放水。
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3、加入南瓜，煮至比较酥软。
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4、加入拨好的鸡头米，再煮8分钟左右。
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温馨提示：鸡头米没有什么副作用，芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。
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