繁华落尽 发表于 2018-8-12 11:40:55

南瓜营养丰富促进生长发育,这样做的南瓜盅孩子超喜欢


贝贝南瓜手掌大,吃起来面面的糯糯的,超级喜欢。而且经常吃南瓜还能促进生长发育,可以给宝宝做辅食,蒸着吃也是棒棒的。
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原材料:南瓜1个,米饭1碗,腊肠1根,香菇2朵,油适量,盐适量
南瓜盅的做法
1.准备好所有材料
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2.香菇腊肠切丁
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3.热锅下入腊肠煸出油
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4.加入香菇继续翻炒
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5.接着加入米饭翻炒
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6.淋入酱油炒匀
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7.调少许盐,出锅
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8.将南瓜顶部切掉,用勺子挖去南瓜芯
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9.填入米饭,盖上南瓜盖子
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10.上锅蒸30分钟即可
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