南瓜花朵面包,烘焙萌新也能轻松做成功的营养面包
今天分享的是,加入了南瓜的面包,南瓜本身的颜色非常的美,加入到面包里,给面包带来的视觉冲击是很大的,看起来就很有食欲。而且最重要的是南瓜的营养价值很高,她富含钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素。还含有多糖,可以帮助提高身体的免疫能力,可以促进体内细胞因子的生成,调节好人体的免疫系统。所以经常吃南瓜,对健康是非常有利的,如果我们吃腻了其他形式的南瓜,不如把她做到面包里。下面我就来介绍一下详细的做法。
http://p1.qhimgs4.com/t01889668032cafadb0.webp
【食材】
高筋面粉300克,南瓜泥100克,水90克,白砂糖25克,盐3克,耐高糖干酵母3克,黄油25克。鸡蛋液、白芝麻适量。可做8寸圆模1个加6寸1个。
【步骤】
1、南瓜蒸熟,用勺子压成细腻的南瓜泥。南瓜不同,含水不同,所以配方中的水,一定要预留一些,看情况再增加。
http://p1.qhimgs4.com/t0120febc82255cc368.webp
2、在厨师机桶中,加入南瓜泥,水,盐,糖,面粉,最后撒上干酵母。开启程序,并根据面团状态,是否加入预留的水,直到搅打成光滑的面团。
http://p2.qhimgs4.com/t01d72d6e8b55b66e4d.webp
3、加入室温软化的黄油,这里黄油需要那种可以轻易就摁压的状态。继续和面,直到可以取一部分面团能拉出比较结实的膜,无需很薄的状态。
http://p2.qhimgs4.com/t01b91b9197e521fe1f.webp
4、放到干净的面盆中,覆盖保鲜膜,在温暖的地方发酵,大约2倍大,判断面团发酵的方法请看小贴士。
http://p0.qhimgs4.com/t010ed870575381ed17.webp
5、取出面团,来进行排气,要温柔的轻轻的拍面团就可以了,不可以过度的揉面。
http://p0.qhimgs4.com/t0130f4b0465cc765a3.webp
6、称重面团后,分割面团。8寸的放的是30克一个的,放了10个面团。
http://p2.qhimgs4.com/t011d4fee2f5c4464dc.webp
7、滚圆面团,方法是,用手扣住小面团,在揉面垫上转圈,可以用手掌部位的力度来滚圆,同时这也是再次排气过程。
http://p1.qhimgs4.com/t01c7f77b2c27b1d731.webp
8、如果是非不粘模的话,需要涂一些油来防粘。
http://p2.qhimgs4.com/t0104cc6b98e52100c7.webp
9、滚圆的小面团,放到模具的大圈部分,调整好位置。盖好保鲜膜,放到温暖地方来进行第二次发酵。
http://p2.qhimgs4.com/t01c1b8e6d76819e472.webp
10、大约发到1.5倍大,手指触摸表面是有弹性,犹如婴儿般的肌肤,就可以了。记得烤之前要提前预热烤箱180度上下火,并准备好蛋液和白芝麻。
http://p2.qhimgs4.com/t01d8b155df12bbcf34.webp
11、用毛刷刷蛋液,再撒上适量的白芝麻。
http://p1.qhimgs4.com/t01b5c4e8ed4aec4130.webp
12、放入烤箱最下层,上火170度,下火165度,烤22分钟。
http://p0.qhimgs4.com/t015380e5dbd795eb68.webp
13、出炉脱模放到冷却架冷却。
http://p2.qhimgs4.com/t01274049f9620ce0c4.webp
http://p2.qhimgs4.com/t01472a0d0b1d86543f.webp
非常柔然的小面包
http://p2.qhimgs4.com/t015ece2e8fdfbe84fa.webp
非常合适做早餐。
http://p2.qhimgs4.com/t019c6e55c94ba82f2f.webp
【小贴士】
1、配方是可做1个八寸+一个6寸,可以根据需求来调整面团用量。
2、配方中的水,不要一次倒入,需要预留一些,因为面粉的吸水率,以及南瓜的含水都是不同的。
3、如果是手揉面的话,可以选择等比少揉一些,来感受下面团状态的变化,也是先除黄油外的食材,成光滑团后加黄油,出结实大片的膜。
4、面团发酵的判断,手指沾粉在面团顶部戳个洞,洞口是基本不回缩或轻微回缩1-2成的就是发酵好了,如果很快回缩,说明还没有发酵完成,可以适当延长时间。当然,如果戳开洞,洞口表面有塌陷,或者表面产生很多气泡就是发过头了,做的面包口感就差点。新手的话,可以多次检查面团的方式来判断是否发好。
页:
[1]