痴情浪子 发表于 2018-8-18 10:55:17

南瓜尖别在炒着吃了,换个吃法比清炒好吃百倍,儿子吃一盘不过瘾


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导语:南瓜尖不清炒、不凉拌、不炒鸡蛋,换这个新做法,好吃百倍。我记得以前很少有人吃南瓜藤的,很多人真的不知道它能吃,因为南瓜藤上有很多小绒毛,大家都觉得它不好吃,近几年随着自媒体的发展,很多美食爱好者写了关于南瓜藤能吃的文章,所以越来越多的人开始吃南瓜藤,农民也开始卖南瓜藤了。尤其在县城的菜市场,来自附近农村的村民时常卖它,所以想买南瓜藤容易,但是想买南瓜尖就难了,全部的南瓜尖很少有人卖,今天我做的南瓜尖也不是买的,是专门去农村婆婆家摘的,婆婆那个心疼哦!怕影响南瓜的生长。
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南瓜尖的吃法通常是清炒、南瓜梗也可以炒肉丝,南瓜尖还可以炒鸡蛋,每一种做法味道都很棒。除了好吃,南瓜尖也有一些功效,能滋阴润燥、补肾养血、预防便秘、滋润肌肤等。好了,小编就不啰嗦了,今天教大家南瓜尖一种更好吃的做法,保证会让你爱上它,做这菜也是有许多小技巧的,一起来看看吧!
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【粉蒸南瓜尖】
【主料】:南瓜尖300克、面粉半碗、蒜瓣3个。
【辅料】:食盐2克、红糖2克、芝麻油10毫升、热炒仙露10毫升、醋10毫升。
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【做法】:
1、南瓜尖撕去皮,顶部的南瓜叶揉一揉,清洗干净后控水,水分不要控太干,保持叶子表面湿润,蒜瓣去皮后切碎。
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2、先将南瓜尖用食盐拌匀后,然后加入面粉充分搅拌,让南瓜尖上面全部粘上粉末。
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3、蒸锅里面加入适量水烧开,蒸笼上抹上一层食用油防止粘锅,然后将南瓜尖放入蒸笼上,并且均匀分散开。
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4、盖上锅盖,大火蒸8分钟左右即可,中途打开锅盖,用筷子翻动并抖动南瓜尖,尽量防止粘连。
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5、南瓜尖蒸好后立即打开锅盖,用筷子翻动散热,将南瓜尖放入盘中,将蒜末、红糖、芝麻油、醋、热炒仙露放入,充分拌匀即可。
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6、装盘上桌啦!味道还不错,偶尔蒸着吃,换换口味,比清炒南瓜尖更好吃。
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南瓜尖你吃过吗?南瓜尖还可以怎么吃?
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