南瓜紫薯布丁宝宝辅食
http://p0.qhimgs4.com/t01ccf714273eb0bc43.webp
今天来一款简易版的布丁，没有加糖，有着南瓜淡淡的甜味。加了一点紫薯，最终变成了绿色，冬天来了，春天还会远吗？没有加淡奶油，布丁没有那么浓的奶香味，但更适合宝宝吃。也没有用吉利丁来凝固，做法更简单。采用蒸的方式，全民一起做~~~
用料
鹌鹑蛋 5只
南瓜 100g
紫薯 30g
母乳/牛奶 20g
宝宝辅食的做法：
1、食材准备好。
ps.整个南瓜去皮去籽后，称重是300g，我相当于取了三分之一。
http://p2.qhimgs4.com/t018d52d50c7d6ab812.webp
2、南瓜、紫薯削皮切片上锅蒸熟，切成薄一点的片，10分钟就能蒸熟。
http://p2.qhimgs4.com/t017dac7303a468e276.webp
3、将100g南瓜、30g紫薯用料理机打成泥，不加水。
ps.我为了调紫薯的量，紫薯没有和南瓜一起打，下次做我就可以直接一起打。
http://p2.qhimgs4.com/t018ac10a5465f1f596.webp
4、鹌鹑蛋打散。
http://p1.qhimgs4.com/t018ae91befc59b29df.webp
5、南瓜泥加入鹌鹑蛋中搅匀。
http://p2.qhimgs4.com/t0122ec23256bace4b9.webp
6、紫薯泥也加入混匀。
http://p0.qhimgs4.com/t018112cb3c170782da.webp
7、加入20g牛奶，混匀。
http://p0.qhimgs4.com/t014e41d7836e0e102e.webp
8、过筛下更细腻哦。
http://p2.qhimgs4.com/t01e4087f84ea955fdc.webp
9、锅中水烧开，中火蒸20分钟。
ps.不知道有没有好，可以用一根牙签戳下，牙签不倒而且牙签出来没有附带什么就可以啦。
http://p1.qhimgs4.com/t0180722260809c59b4.webp
10、稍微凉一下就好吃了。中间2个洞洞眼就是我用牙签戳滴~
http://p2.qhimgs4.com/t01896930d9facc97bf.webp
11、内酯豆腐般~~~
http://p0.qhimgs4.com/t010778055da5da8379.webp
页:
[1]