南瓜不要再炒来吃了,就这样简简单单拌一拌,一家人都会来抢着吃
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南洋风凉拌南瓜丝~昨天到车行选购汽车,碰上朋友的母亲,她也是我们夫妇的旧识。我和朋友在一旁研究价格和适合的车辆,她当然就和我老婆天南地北、柴米油盐、厨房秘辛、、、聊得热络起劲了。恰巧她从自家菜园摘了几颗南瓜,两人更是大谈南瓜经。末了临走前,她送了我两颗南瓜,还一边强调其品种的优秀可贵,她也每一年播种繁衍,舍不得断种。
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现在正是南瓜产季,任何蔬果都是在盛产期时质地最好也最便宜,回程在车上我就暗自盘算要尽快处理;除了分享大家,也免得辜负致赠者的好意!南瓜也是很好的食材,有和脾胃、助消化的功效。它含有丰富的钴元素,能增强造血功能,据闻对肝肾都甚有助益。南瓜也有多种料理方式,为了对抗炎热,香饼决定先推出我自创的~ 南洋风凉拌南瓜丝,好做、美味、又漂亮。它不会比青木瓜丝逊色,甚至有过之,因为颜色讨喜,气味独特。它的口感有一半的脆度,一半的柔软,很适合细细咀嚼,让酸甜酱汁伴着南瓜、蒜末、洋葱、金钩、番茄的多层滋味滋润您的口腔至深处,再毫无遗憾的咽下。而且可以随您个人喜好调整口味,例如我就要柠檬汁多一些!南瓜不要再炒来吃了,就这样简简单单拌一拌,一家人都会来抢着吃!
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幻想您在杉原白石牛潮间带旁的沙滩上,椰子树荫下的躺椅,望着前方蔚蓝海洋,海平面上的白云好像您家奔跑的米格鲁。一个人或两个人,一盘凉拌南瓜丝,一整箱冰块水中的啤酒。咀嚼一口南瓜丝,满意的吞下,再汲饮大口冰啤酒,缓缓的哈出了一口幸福之气(勿打嗝,品味差)。眯眼间,有腰围印花布裙的比基尼女郎手拿托盘婀娜走近。没等他开口,您依然眯着眼说:"谢谢,不用了!我只要我的南瓜丝和冰啤酒"!(以上纯属虚构)
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底下是小编提供的作法。
(一)材料:南瓜四分之一个约400公克、柠檬一个、小番茄8个(最近牛番茄太贵了)、洋葱四、五 小片、蒜瓣8~10个、香菜、金钩(虾仁干) 、泰式甜辣酱(或自己调味)。
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(二)做法A:南瓜切丝,加两小匙盐(如图),用手温柔的按摩使软化,勿用力抓断(如图)备用。
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B:备妥配料:番茄去籽与洋葱、蒜瓣、香菜皆切末摆好备用(好习惯)。
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C:依次加入蒜末、番茄、洋葱。(香菜要留着,最后摆盘再置于上方)
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D:加泰式甜辣酱、柠檬汁后搅拌均匀封膜置于冰箱待冷。上桌前再摆盘,加香菜装饰并提味。够简单吧?没动到锅铲呢!
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