土豆和此物一起炒着吃，气死癌细胞，大肚子也跑了！
土豆和此物一起炒着吃，气死癌细胞，大肚子也跑了！
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洋葱中的蒜素及多种含硫化合物在较短时间内可杀死多种细菌和真菌；洋葱中含硒量较高具有抗癌作用等在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品，享有“菜中皇后”的美称，土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品.每100克土豆含钾高达300余毫克.土豆的营养价值非常高。
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【土豆炒洋葱】
食材：土豆500g、洋葱135g、油适量、盐适量
做法：
1.鸡蛋加少许盐，料酒，水，搅拌均匀，洋葱土豆切片
2.锅中水烧开，加适量盐，倒入土豆，焯水，然后捞出沥干
3.提前烧一锅大骨汤
4.起油锅，翻炒鸡蛋，然后盛出
5.锅中再倒入一些油，翻炒洋葱0.再倒入土豆和适量大骨汤
6.最后倒入鸡蛋，撒上适量盐
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大家学会了吗？
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