香甜美味的南瓜饼做法简单营养丰富 想吃就这样做
http://p4.qhimg.com/t011efdcdf6a9f350c6.jpg
?南瓜饼
是一道传统菜式,是主要以南瓜为原料做成的饼,在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。
http://p0.qhimg.com/t0168557db9926bdedd.jpg
材料:南瓜半块、
高筋面粉
、鸡蛋两个、白糖、酵母。将南瓜去皮,切成小方片,上锅蒸熟。(最好选那种水气比较大的南瓜,面的南瓜不太容易出水)
http://p2.qhimg.com/t01e701e9d728aed9bd.jpg
将蒸熟的南瓜用勺子碾压碎末,晾凉。酵母用温水化开加入面粉中,依次把鸡蛋、把弄碎的南瓜浆少量多次加入面粉中。
http://p2.qhimg.com/t016fbfb46e50234882.jpg
用筷子顺着一个方向搅拌,打面团絮絮,待没有干粉的时候,就可以用手把面活成面团。
http://p5.qhimg.com/t01ae4ae30016c122ab.jpg
面团揉好,醒发到有蜂窝状,大概就是原来湿面团两倍大的时候即可。
http://p1.qhimg.com/t0170986b826aa4162e.jpg
铺上面板,撒上一些干面粉,将发酵好的面团放面板上揉成光滑的面团。
http://p5.qhimg.com/t0112309e1816cbc231.jpg
搓成长条,分成一个一个小穄子。
http://p2.qhimg.com/t01e862e34e2c57aef8.jpg
再一次揉搓穄子,然后压成一个一个小圆饼。
http://p0.qhimg.com/t01d247cb3a0c2d1295.jpg
小圆饼再次发酵二十分钟,待面饼鼓起来的时候就可以烙了。
http://p6.qhimg.com/t01cc901615ba0130d8.jpg
电饼铛预热之后,正反面各烙上一分钟就可以了,千万不要火大了。
http://p2.qhimg.com/t017f98e16e0a762a34.jpg
南瓜的甜夹杂面粉的香,美味的南瓜
发面饼
就做好了,可好吃了!
页:
[1]