小南瓜 发表于 2018-12-4 11:58:17

蒜香吻仔鱼南瓜饭


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松软绵密又香甜,还有吻仔鱼自然的咸香,搭配当季南瓜,不加任何调味都好吃。
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米先泡过水约半小时再沥干。
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炒香蒜末,加入冲洗过并拧乾的吻仔鱼和南瓜块一起炒一下,南瓜块依个人喜好决定是否去皮。
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另外煮一小锅南瓜汤,水的比例比煮饭的比例再多一点点,例如平常1米杯的米搭配1杯半的水,那这里煮的汤水就再多一点点。南瓜切碎一点,煮滚转小火续煮约5分钟,香甜味有出来即可。
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全部加入煮饭内锅里,里面有泡过水的米+炒香的蒜末/吻仔鱼/南瓜块+南瓜汤汁。电锅外锅倒约1杯半的水,煮好闷一下即完成。
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稍作拌搅,松软绵密的南瓜好诱人,且南瓜自然香甜融入米饭中,再加上蒜香吻仔鱼,真是绝配。
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