梦洁 发表于 2018-12-4 12:02:56

微波炉烤贝贝南瓜


贝贝南瓜和普通南瓜的区别是它没有什么水分,吃起来像板栗,干巴巴的但又很香。
1.南瓜洗净。
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2.切块儿抠籽儿放碗里,然后用手甩几滴水上去,避免太干。
http://p0.qhimgs4.com/t010d9a5850baab5409.jpg
3.微波炉高火加热十分钟。
时间根据南瓜大小来把握,而且家里微波炉功率也不一样。所以中途可以时不时打开看看烤熟没有。
烤熟以后的南瓜就是下面这样
软,糯,甜,干。
也不算非常健康,但是总比米饭好。
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