puhan 发表于 2009-9-9 16:04:17

每天只需10分钟,跟肥肉说88——还你魔鬼身材

按下面图的动作做 每个动作重复20次 给你漂亮身材。

1星期减了2公斤 不用控制食欲 。

但一定要坚持 每天每个动作做20次

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