论坛 › 生活百科 › 1～12月健康食物不同选择

凤舞雨季 发表于 2009-10-28 19:10:17

11月

美食重点：11月的肉脂肪含量低，口味好，绝对是吃肉的好时机。值得推荐的一种做法是取一块嫩腰肉，剔除骨头，再配上腌肉，灌成肉肠后烘烤即可。做出来的肉鲜嫩，风味独特。

推荐食品：当月可供选择的还包括芹菜、莴苣、南瓜、龙虾、贻贝、螃蟹、苹果等。

凤舞雨季 发表于 2009-10-28 19:21:35

12月

美食重点：在这个圣诞节的季节里，不妨试试烤火腿，配上熏肉和牙甘蓝，颇具异域风味。

推荐食品：牡蛎、腊肠等也是节日里的首选。

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