凤舞雨季 发表于 2009-11-9 19:14:53

血豆腐汤

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原料:

猪血、豆腐、香菜末、料酒、盐、胡椒粉。

做法:

1、猪血、豆腐切小块入开水绰后备用;

2、热锅入油,油温后下绰过水的猪血、豆腐滑炒;

3、烹料酒去腥,倒入高汤(也可用清水加鸡精代替),加盐、胡椒粉调味;

4、大火煮开后洒入香菜末即可。

猪血:味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物. 猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和起滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应后排出体外.适合长期接触有害有毒粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用。
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