妙龄少女如何保持美丽纤细的美腿
妙龄少女如何保持美丽纤细的美腿对于一位正值青春妙龄的少女来说，静脉曲张造成小腿的难看是心理上的莫大打击。很多少女都希望自己远离静脉曲张，保持美丽纤细的美腿。预防静脉曲张确实是这些人的一个重要的任务，她们也在寻求一个立竿见影的预防措施。静脉曲张康复中心马专家为你介绍几种预防静脉曲张的方法，使你永葆纤美的腿型。
1.避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
2.经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
3.避免经常提超过10千克的重物。
4.保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
5.每晚检查小腿是否有肿胀情况。
6.戒烟。
7.保持脚及腿部清洁，避免受伤。
8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
9. 晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。
10. 静脉平是治疗静脉曲张最有效的中药试剂。
如果对这逐项做好的话，相信静脉曲张也不会轻易来侵袭你们的健康。总之，有一个良好的生活习惯是大大降低静脉曲张发生的方法。
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