用催眠疗法治疗抑郁症，催眠师居然也是抑郁症患者
如今，催眠师在大多数人眼中，仍然是充满神秘色彩的，他们拥有常人无法了解的能力，从
而可以创造出一个又一个传奇故事。
北京就有一名女白领，因长期患抑郁症苦不堪言，接受一段时间的催眠治疗才得以痊愈。从
此，她立志转学医学改写人生，投身抑郁症治疗行业，最终成为一位著名的催眠治疗师……
抑郁症让她生不如死
2000年，28岁的罗晓捷在北京一所大学读完了硕士，到一家知名外企从事法律顾问工作。由
于工作繁忙，她常感到体力透支。次年，她跳槽到另一家跨国公司从事管理工作，工作压力更大
了。然而，事业上一帆风顺的她却在这一年中遭遇到了空前的困难，她常常莫名其妙苦恼异常，
开始逐渐烦躁不安。此外，与丈夫的琐事磕碰也给她增添不少烦心，渐渐的，她感到力不从心。
2004年6月中旬的那天，北京的天气异常炎热。罗晓捷去参加一位同事的升职聚餐。这场精心
组织的聚会非常热闹，席间朋友们频频举杯。然而，这种热烈气氛却使得一向喜欢宁静的罗晓捷
有些不舒服，她不禁眉头紧锁。一位同事看她脸色苍白，便上前主动问候，但罗晓捷称可能感冒
了，没事儿！她强撑到聚会结束后乘出租车回到了家中，为了不打扰已经熟睡的家人，她蹑手蹑
脚走进卧室。
惨白的日光灯下，罗晓捷感觉有些眩晕。这时，突然一阵阵风袭来，罗晓捷四处打量才察觉
卧室的窗子没有关紧，留下了一条窄窄的缝隙。炎炎夏夜里的丝丝凉风也许会令别人感到惬意，
而罗晓捷此刻却冷得浑身颤栗。她感觉到从未有过的疲乏，虽躺在舒适的床上，可她辗转反侧像
一条被煎烤着的活生生的鱼，没有人知道她心里的隐忧。她精明的表象背后却默默地忍受着抑郁
煎熬。
从此，夜晚来临后，失眠的痛苦就悄然而至，罗晓捷一天一天清晰经历着，近来她几乎离不
开安眠药。许久以来，白天的罗晓捷在同事、家人眼中显得精明强干、温柔大方，但这些表象背
后的她每当夜晚来临就会感到一种莫明的恐惧，脑海中会不自觉地产生出各种奇幻的恐怖景象，
总听见一个陌生的声音在耳畔不时低语，虽努力控制但仍无济于事。
不久，在家人的劝说下，罗晓捷到一家大医院做了相关检查，被医生确诊为严重抑郁症。接
着，她按照医嘱开始服用有副作用的抗抑郁类药物。可是服药治疗几个月后，她的病情非但没有
好转，药物的副作用却频频出现：嗜睡，提不起精神；药物依赖性也很强，一旦停用药物便马上
产生比以前还严重的失眠、多梦情况，而且腰酸背痛、四肢麻木、头晕眼花、幻觉不断等等病状
更加严重。这时，家人虽不断给她照顾与鼓励，但抑郁症的病情仍像洪水猛兽难以控制，全线泛
滥起来。
催眠治疗算是救了她命
2006年5月初，经一位好心的朋友介绍，罗晓捷专程来到山城重庆，找一位海外归来的心理老
师进行心理治疗。二十多天的时间里，她克服身心方面的种种症状，坚持进行这位老师所布置的
所有练习。当时，有一个信念始终支撑着罗晓捷：我已经受够了！一定要把抑郁这个魔鬼从我的
生命中完完全全地驱逐出去！
在重庆的日子里，罗晓捷感觉有了一些收获，这位老师也称赞她的毅力和悟性。不久，为了
方便罗晓捷治疗，这位老师向罗晓捷推荐了在北京的一位催眠治疗师——刘晨。刘晨曾是一位非
常成功的工程师，个人经历异常坎坷，但他依靠自身的努力学习，最终成为了国家劳动和社会保
障部中国就业培训技术指导中心催眠保健咨询师培训教师，美国催眠师协会(NGH)认证催眠师，美
国催眠治疗师协会(AAH)认证专业催眠治疗师。
罗晓捷抱着试试看的想法，开始让刘晨为自己治疗。在刘晨的倾吐、遗忘、覆盖疗法中，罗
晓捷的状态有了明显改善。一年多后，罗晓捷从抑郁的魔影中艰难地走了出来，感受到了一种从
未有过的心情平和和精神愉悦。
病情好转的同时，罗晓捷开始对催眠治疗产生了浓厚的兴趣：催眠疗法曾一度被国人忽视，
后又常被人误解为神秘学科，可竟然会有如此好的作用，它的起源与发展走过了什么历程？治疗
的原理又究竟是什么呢？我能不能通过深入学习，也成为一名能给别人进行催眠治疗的老师呢？
为了寻找这些谜一般的答案，罗晓捷经常利用业余时间，在刘晨的治疗室里观摩他给其他患
者治疗的全过程。细心的刘晨也察觉了罗晓捷的求知欲望和想法，便挤出时间给罗晓捷讲解催眠
治疗的原理，鼓励她实践自己的想法，还将他的一些书籍送给她阅读。
从刘晨那里，罗晓捷了解到催眠的历史十分久远，古代的埃及人、巴比伦人、罗马人、玛雅
人等，都曾有使用催眠治疗疾病的文献及考古证明。2000年世界心理卫生大会上，被确定的心理
治疗方法有250多种，常用的有十几种，催眠疗法是常用的一种方法。今天，催眠治疗在国外的医
学领域得到了更多应用。如医生们用它来诱导肢体的麻木，以便进行一些外科手术，治疗精神方
面的病症。
催眠治疗是指用催眠的方法使求助者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病
人心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。催眠并非一般人想象的睡觉，相反在刚进入催眠时，被
催眠者甚至比清醒时还要敏锐很多。被催眠者与催眠师之间保持着良好的沟通和互动，潜意识异
常活跃和敏感。很多人担心被催眠后，无法控制自己的意识，其实这是对催眠治疗师们的一种误
解。
接着，刘晨还给罗晓捷透露了催眠治疗近年来呈现出的一大现象：你可能想不到，从外企老
总到政府官员、从刚毕业的大学生到山区的英语教师、从银行信贷处长到亿万富翁……越是白领
阶层，越是成功人士，所占比例越大。从求助者的需求来看，催眠治疗的范围已经涉及生活工作
的诸多方面，生活工作压力的繁重，事业或者学业的困惑，人生方向感的迷失，婚姻、情感上的
纠葛，甚至于身心疾病的折磨、性取向困惑等等，都在其中。罗晓捷一面认真听刘晨讲解，一面
还做着详细的笔记。
“晓捷，通过观察我很佩服你的毅力和悟性，希望你能从事心理治疗的职业，成为中国的露
易丝?海。露易丝?海是我的偶像，也是影响美国乃至全世界心理学界的大师，我送给你一本关于
她的书，希望能给你激励与启迪。”刘晨语重心长地对罗晓捷说。
艺成出山催眠郭德纲
回到家中，罗晓捷从书中了解到露易丝?海的故事，最令她感动的是露易丝坎坷的经历。露易
丝的童年在飘摇与穷困中度过，父母离异，少年时的她倍受凌辱和虐待。后来，她逃到了纽约，
历经坎坷成为了一名时装模特，并和一个富商结婚，但又被丈夫无情遗弃。然而，这一切不幸并
没有将她打倒。1976年，露易丝的处女作《治愈你的身体》问世，奠定了她在这一领域的专家地
位。不久，露易丝被确诊患有癌症，但6个月后她却依靠坚强的毅力摆脱了癌症，康复了。1984年
，露易丝的代表作《生命的重建》出版，很快就译为25种文字，在35个国家和地区出版，截止到
2006年，销量3800万册。露易丝还创建了名为“海瑞德”的艾滋病救援组织、“Hay基金会”、“
露易丝?海慈善基会”，帮助和支持艾滋病患者、被虐待妇女和社会最底层的穷苦人……
合上书籍，罗晓捷内心久久不能平静，感到与露易丝相比，她所遭受的痛苦又算得了什么呢
！露易丝的经历深深激励着她。
此后，罗晓捷参加了刘晨等老师举办的培训班，立志要去帮助和过去的她一样痛苦的人。功
夫不负有心人。在经过了专业的催眠治疗师培训后，2007年1月，罗晓捷获得了美国催眠治疗师协
会（AAH）的双重资格认证。获得认证后，罗晓捷由患者转变为刘晨的搭档，也加入到了催眠治疗
师的行列。
2007年5月，受北京电视台的邀请，刘晨和罗晓捷接受现场采访。节目中，为了演示催眠治疗
的神奇效力，罗晓捷成功为著名相声演员郭德纲、主持人和现场的一些观众实施了催眠。随后，
被唤醒后仍觉得晕乎乎的郭德纲机智幽默地向罗晓捷提问：“您这么靓丽的女士，怎么想起来从
事催眠这门手艺呢？催眠大师给人们的印象往往是满脸长长胡须的长者啊？”郭德纲的幽默立即
引起了全场观众笑声。但这个提问却揭开了罗晓捷的心路里程，她微微一笑回答说：“我原本是
深受抑郁症折磨的病人，这也是我立志推广催眠事业的基础……”罗晓捷的回答给观众们留下了
深刻印象，她坚韧的性格也得到了大家的一致赞赏。
没有一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。如今，早已彻底摆脱心魔并凤凰涅槃的罗晓捷已成为国
内著名催眠治疗师。自2007年至2008年初，罗晓捷已成功为150多位来自全国各地，遭遇身心困扰
、事业困惑、婚姻情感纠葛等等有精神方面的救助需求者（患者）进行了催眠治疗，并得到了救
助者们的广泛好评。
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