安神止汗酸枣仁 天麻谨防痴呆症
酸枣仁，又名枣仁，是野酸枣的种子。酸枣仁入药。现代医学研究表明，酸枣仁含有大量的蛋白质和维生素C，不仅可治疗坏血病、提高毛细管韧性，而且具有抗氧化作用，从而可延缓人体的衰老过程。1．治老年性失眠，心悸怔忡，自汗盗汗：酸枣仁50克，捣碎、浓煎取汁，以粳米100克煮粥。待米半熟时，加入枣仁汤，同煮为粥。每日1—2次服之。
2．治骨蒸虚烦不眠：酸枣仁炒香研末，竹叶汤送服。每日2—3 次。
3．治胆气不足所致惊悸、恐惧、虚烦不寐者：酸枣仁克，知母9克，川贝9克，茯苓15克，甘草6克。同用水煎服。每日 1剂。
4．治心烦失眠、多梦、易惊醒、头胀痛，烦躁易怒：酸枣仁6—12克，知母9 克，川芎3-5克，甘草6 克，茯苓9克。水煎服。
5．治心气亏虚,神志不安者：酸枣仁、人参、朱砂、乳香各适量，共研细末，炼 蜜为丸服。每次9克，每 日2-3次。
6．治肝肾阴虚所致 盗汗：酸枣仁配五味于、 山莱萸·、糯稻根等水煎 服。每日1-2剂，或酸枣 仁与人参、茯苓共为细 末．米汤送服。
7．治心气不足、神 明失守、胰理不固之自 汗：酸枣仁与黄芪、防 风、牡蛎、浮小麦等同煎 服，每日1-2剂。
8．治睡中盗汗：酸枣仁、党参、茯苓各等份，共研细末，米汤调匀，每次服3—5克。 使用注意：酸敛之性，有敛邪之弊，内有实邪、热者忌用。 (刘光泉)
老人谨防痴呆症：天麻治疗方
老年痴呆的发病随着年龄的增长呈增高趋势。一般来说，老年性痴呆多见于75 岁以上的老年人；脑血管病所致的血管性痴呆以75岁以下的老年人为多。因此，家中有高龄老年人的人们，要注意预防老年人发生痴呆症，并及早发现，早期治疗。防治措施主要有：
活到老学到老：资料表明，文化程度对智力衰退有一定影响。在文盲、文化程度较低以及从事体力劳动、社会经济状况较差的人群中，老年性痴呆的发病率相对较高。脑力劳动者及知识分子智力衰退较慢，老年痴呆的发病率相对要低些。因此，老年人经常学习新事物，如学电脑、学外语，甚至像“年方八十”的老年博客一样，找年青人的东西来玩，将有助于防治老年痴呆症。
天麻治疗老年痴呆症方
配方：取天麻10克，猪脑1个，粳米250克。
配制方法：
1、天麻切成碎末。 2、粳米淘洗干净，与天麻碎末和猪脑同时入锅，加水煮粥，以脑熟为度。 食用方法：每日晨起服用1次，连服2～7天。可经常服用。
天麻治疗中风后遗症方
配方：天麻10克，全蝎3克。
配制方法：共研为细末，和匀。食用方法：每服2克，热酒送下。每天1~2次。30天为1疗程，可连服2个疗程
提高免疫功能：免疫功能低下易发生病毒感染。研究认为，某些病毒感染会引起中枢神经系统的退行性改变，可导致老年性痴呆的发生。另外，有人认为免疫功能改变与认知功能的改变有一定关系。可以给高龄老年人服食黄芪、人参、灵芝等有助于提高免疫力的中药。
避免脑外伤：受过脑外伤者因神经细胞受到损害，有可能引起痴呆。如一些拳击运动员因头部反复受外伤，数年后痴呆的发病率较其他职业的人高，且大脑皮质会出现器质性病变。因此，日常生活中，要注意保护头部。遇到意外事件时，要学会护好头部，以免受伤。
减少铝的撮入：铝对神经细胞有毒性。通过原子吸收光谱仪测得老年痴呆者脑组织内铝含量明显高于健康人，由此认为铝摄入过多可能是老年痴呆的一种病因。像油条之类的食品最好少吃，也不要用铝锅来烹饪。
多与外界交流：丧偶、独居、情绪抑郁的老年人与外界交流少，长期处于孤独、寂寞状态，老年痴呆的发病率会增高。因此，要鼓励老年人到外面与社会交流，在享受生活中达到延缓大脑衰老的目的。
积极防治脑部疾病：许多脑郎疾病，如帕金森氏病、脑肿瘤、脑炎者易继发老年痴呆。长期大量饮酒，及用抗焦虑药物和抗痉挛药以及一氧化碳中毒，可能也与老年痴呆的发生有关。建立科学的生活方式，积极防治脑部疾病，可以减少老年痴呆症的发生。 (天水)
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