南瓜的功效与作用
本帖最后由 眼红红 于 2015-7-31 17:00 编辑南瓜，又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、维生素c、烟酸等营养成分。
南瓜的功效与作用：
1．南瓜有温中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效，可用于脾胃虚弱、营养不良、肋间神经痛、肺痈、痢疾、蛔虫病、下肢溃疡、烫灼伤等症。
2．南瓜对高血压及肝脏的一些病变有预防和治疗作用。
3．南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生。
4．南瓜中胡萝卜素含量较高，对保护眼睛具有重要作用。
5．多吃南瓜，不易患癌症，因为南瓜富含胡萝卜素及维生素c，可帮助身体抗病毒，预防心血管疾病及癌症。
6．南瓜所富含的胡萝卜素、维生素c及钾的联合作用，可预防高血压，防止眼睛受到氧化破坏，因而可防止白内障之类的眼疾。
7．南瓜含有丰富的钴，可以增加体内胰岛素的释放，促使糖尿病病人胰岛素分泌正常，降低血糖。
8．南瓜中富含的钴，还可以抑制恶性肿瘤细胞的生长，并可防治高血压及肝脏、肾脏的病变。
1# 丫丫
丫丫为啥这么牛呢？ 支持楼主，辛苦了，祝国庆快乐 好 下来看看 速度太快了。 丫丫你太有才了，不顶不行呀！爱你一万年！ 支持啊 本帖最后由 眼红红 于 2015-7-31 17:01 编辑
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