西藏旅游的注意事项(最新版) 西藏旅游的注意事项(完整版)

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西藏旅游现在和火，很多人都向往能去西藏。探索那里的神秘，体验那里的情调与与众不同.下面我

就在西藏旅游阐述一下我自己的看法：

  去西藏旅游肯定的身体是第一的，没有一个好的身体怎么适应高原的气候呢。

  1.去西藏的时候，带上常用的感冒药，不是说西藏买不到感冒药，而是西藏有的牌子的药（自己常用的）

真的不好买。

  2.带上点西洋参含片，可以有助于减缓疲劳（很有用的）。

  3.带上防晒眼睛和防晒霜（pa25+）的，那太阳实在是毒的不得了.

  4.其实不用带上很多的衣服的.适季节而定.拉萨再7.8.9.月的气候都比较好的，氧气含量也是比较高的

天气没有想象的那么冷.带上2间厚外套.加上一件薄毛衣，珠峰都能应付下来的.带多呢反而是累赘.

  5.西藏去各个地区有时有景点的班车（常规的景点），但是有很多的景点是没有班车到达的，而这些

地方真是西藏旅游的精深所在。美丽的没有被破坏的地方。这时候我们就需要租一辆汽车，而西藏的路况

确实不是我们内地人能想象的。而且往往美丽的风景都不是容易被人发掘的。所以我还是建议诸位租车还

是找旅行社而且一定找大社，毕竟有点保证嘛！（听说在西藏每年都有一部分人回不来，俺们是比较怕死

的哪一类的啦）。

  6.其实在西藏有很多的酒店是很便宜的但是都是要提前预定的，而且和内地一样是支持网上预定的我是

在(www.4-ad.com)拉萨酒店预订网上预定的，可以到前台才付钱的。我看还比较安全，毕竟不好咱还可以不住啥，毕竟

还没付钱嘛！呵呵~!~

  7.吃的话！拉萨还是很方便的24小时营业的地方时有的！地区的话都还是比较不错的。主要的饭店都是

以川菜为主。可能不喜欢吃辣的友友们这下很郁闷呢吧！反正只要你不挑食一般都不会有很大的问题的啦

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  8、最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；

  9、须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；

  10、初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；

  11、多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；

  12、高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得以，最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染；

  13、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；

  14、在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。

  15、藏族人对狗很爱护，绝对不能真正的暴打它。西藏的野狗很多，要注意防范，防范的方法：弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒，哪只有一个方法：跑！跑得越快越好。

  16、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；

  17、西藏本来没有限制观看天葬，后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看，不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私，天葬的死者家属不愿外人观看，这是人之常情。其次，有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来炫耀令人可悲。藏族是一个友善的民族，来到这里应该尽量尊重他们的文化习俗及生活习惯；

  18、西藏最多的不是工商行，而是中国银行，离开拉萨后小的县城银行会很少。使用邮局取款不失为一个好办法；如果你是以拉萨为中转站，你最好将不用的钱在中行开一个短期存款户口，避免一次带太多现金在身上；

  19、请保护最后一片净土，去西藏的任何一个地方前请别忘了准备垃圾袋，并将旅途中的垃圾带回到住宿地的垃圾收集站，保护环境是我们每一个人应尽的义务。

  20、在西藏饮食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水，最好在一些小卖店买包装严密的瓶装水或饮料，否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。饮品中加的冰要特别提防，如不肯定水源是否清洁，还是不放为妙。