最“养”女人的食物，抗衰老，快送给最关心的她吧！

鬼吹灯

智慧比聪明重要，健康比美丽重要！女性不论什么时候，都要爱护好自己。一年之计在于春，正是调理补气血的好时节，男性朋友可以分享给自己的老妈、友女或者老婆，表达你对她们的关心！
养气补血
红枣
红枣，性温味甘，具有健脾补血功效，长期吃有助于面部红润。当然吃法也有很多，例如泡茶、煮汤、煮粥、做糕点的时候都可以加几颗枣进去。

注意一次不要吃太多，3~5颗就可以了，不要超过10颗。血糖高、有便秘的女性要少吃为宜。
桂圆、枸杞
春天正是补血养生的好时机，桂圆和枸杞都有补血益心的作用；桂圆与大米一起熬粥，长期吃有助于容光焕发；枸杞泡茶喝，可以起到养肝、抗衰老以及防止皱纹的功效。

养颜抗衰