南瓜园

 找回密码
 注册
查看: 940|回复: 0

南瓜这样做,好吃又营养,你肯定没吃过!

[复制链接]
发表于 2018-5-25 10:29:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

美食的魅力无人能抗拒,人们不断追求,也不断创新。
南瓜营养丰富,含有人体所需的多种维生素、氨基酸、矿物质,果胶等;常吃南瓜有通便、美容、防癌等功效。所以南瓜在日常生活中是不可缺少的粗粮之一。南瓜饼、南瓜粥、南瓜汤都是比较常见的,但今天的这个做法你肯定没吃过。

首先准备一个新鲜呆萌可爱的小南瓜,用刀在南瓜的顶部切开(如上图)。

用勺子把里面的囊和子挖出备用。

底下铺上一层预先准备好的肉馅,打入三个鸡蛋,盖上‘南瓜’盖子,上锅大火蒸20分钟,小火焖10分钟出锅。

淋上海鲜酱油调味即可。

好吃的南瓜蒸鸡蛋做好了,南瓜的清香配嫩滑的鸡蛋,美味又营养,最适合老人和小孩了!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

请大家牢记南瓜园网址 www.nan2008.com

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|南瓜园

GMT+8, 2024-11-24 03:23 , Processed in 0.075765 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表