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南瓜换个新吃法,咸香可口,营养美味,做法超简单

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发表于 2018-7-7 12:26:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

【蛋黄焗南瓜】

蛋黄焗南瓜是用南瓜和咸蛋黄炒制而成的一道菜,外咸里甜,香酥美味,是许多饭馆酒店里常见的美食,今天给大家分享一下家常的做法,简单易做,一起来看看吧。

用料:小南瓜一个,咸蛋两个。

做法1,南瓜去皮去囊,切成长条小块。

2,咸蛋取出蛋黄,倒入少许料酒,用勺子压碎备用。

3,锅中加适量清水煮开,倒入南瓜条焯水1分钟,不要时间过长,煮软了等下不好煎。

4,煮过的南瓜用凉水过凉,控干水分,放入大点的容器,加入适量淀粉,搅拌让南瓜条均匀裹上淀粉。

5,锅中倒入比平时炒菜多点的油。

6,油烧热,下入南瓜条。

7,中小火煎炒片刻,炒熟盛出备用。

8,锅中留少许底油,倒入咸蛋黄,小火炒至起泡出香味。

9,倒入南瓜条。

10,加入一小勺盐,少许胡椒粉,翻炒均匀即可。

成品图
营养美味的蛋黄焗南瓜完成,特别好吃,做法还的很简单的,您也来试试吧
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