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南瓜花朵面包,烘焙萌新也能轻松做成功的营养面包

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发表于 2018-8-12 11:44:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

今天分享的是,加入了南瓜的面包,南瓜本身的颜色非常的美,加入到面包里,给面包带来的视觉冲击是很大的,看起来就很有食欲。而且最重要的是南瓜的营养价值很高,她富含钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素。还含有多糖,可以帮助提高身体的免疫能力,可以促进体内细胞因子的生成,调节好人体的免疫系统。所以经常吃南瓜,对健康是非常有利的,如果我们吃腻了其他形式的南瓜,不如把她做到面包里。下面我就来介绍一下详细的做法。

【食材】
高筋面粉300克,南瓜泥100克,水90克,白砂糖25克,盐3克,耐高糖干酵母3克,黄油25克。鸡蛋液、白芝麻适量。可做8寸圆模1个加6寸1个。
【步骤】
1、南瓜蒸熟,用勺子压成细腻的南瓜泥。南瓜不同,含水不同,所以配方中的水,一定要预留一些,看情况再增加。

2、在厨师机桶中,加入南瓜泥,水,盐,糖,面粉,最后撒上干酵母。开启程序,并根据面团状态,是否加入预留的水,直到搅打成光滑的面团。

3、加入室温软化的黄油,这里黄油需要那种可以轻易就摁压的状态。继续和面,直到可以取一部分面团能拉出比较结实的膜,无需很薄的状态。
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